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Unghie curate e perfette? Assolatte consiglia un adeguato consumo di yogurt, burro, formaggi...


"Mai più senza nail art. Mentre un’analisi condotta da Assolatte sul web - leggiamo in una nota stampa diramata il 28 agosto 2012 dall'Associazione Italiana Lattiero Casearia - rivela che unghie è una delle parole più cliccate e mentre si moltiplicano video e tutorial che svelano come curarle e decorarle, continuano ad avanzare anche gli acquisti di prodotti per la cura delle mani (+6,2% in un anno, fonte Unipro). E' boom soprattutto per gli smalti: nell'ultimo anno in Italia ne sono stati venduti il 12,2% in più. E ora ci si attende un nuovo picco, dettato dall'arrivo delle collezioni moda per l'autunno 2012 con i colori più trendy per la nuova stagione".  "Ma - sottolinea Assolatte nella nota stampa che riproduciamo qui di seguito integralmente - per avere mani perfette non bastano una pelle liscia e uno smalto perfettamente applicato: servono soprattutto delle unghie sane. E per ottenerle non è sufficiente prendersene cura dall'esterno: occorre nutrirle anche dall'interno con la giusta alimentazione. Infatti stare sempre a dieta oppure mangiare male, abolendo alcune categorie di alimenti, può determinare delle carenze nutrizionali che si riflettono sulla salute delle unghie.  Consumare regolarmente latte, yogurt, burro e formaggi (l’INRAN consiglia di consumare 3 porzioni giornaliere di latte e/o yogurt e 3 porzioni settimanali di formaggi) è il primo passo per avere unghie belle e sane poiché i latticini contengono minerali e vitamine indispensabili per farle crescere sane e forti.  Tutti i latticini sono un'ottima fonte di proteine di ottima qualità, che mantengono le unghie sane evitando che si formino antiestetiche striature o irregolarità. I latticini sono anche una miniera di calcio e di vitamina B2, che rafforzano le unghie impedendo che si indeboliscano e si sfaldino. Il burro e i formaggi forniscono la vitamina E, che serve a regolare il tenore di acqua delle unghie e ad assicurarne morbidezza e flessibilità. Il latte ha un interessante contenuto di zinco, che oltrettutto è presente in forma altamente biodisponibile. Lo zinco è necessario per produrre la cheratina, il "mattone" delle unghie che le rende forti e impedisce che si spezzino con facilità". Per eventuali approfondimenti sulle attività di Assolatte: www.assolatte.it




Local Genius
www.localgenius.eu
30 agosto 2012

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